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Hatha Yoga

HATHA YOGA

Martedì e giovedì
9:00 – 10:00
18:45 – 20:00
Sabato
09:30 – 11:00
Insegnante Francesco Tominich

Movimento, armonie e benessere sono le parole d’ordine delle lezioni mattutine. Questo tipo di yoga dolce è utile per la schiena, il collo e anche la mente.
Le lezioni serali saranno invece indirizzate allo sviluppo del benessere attraverso un grande lavoro dedicato al corpo, che diviene base di un benessere più ampio. Si tratta di un corso per diminuire ansia e stress, e per recuperare l’equilibrio fisico, la pace e la forza interiore. Non è mai troppo tardi e non si è mai troppo vecchi o troppo sofferenti per iniziare.

Inizio corso martedì 26 settembre.

La prima lezione di prova è gratuita. Per informazioni e prenotazioni info@hangarteatri.it / +39 388 3980768
La segreteria si trova in via Luigi Pecenco, 4B. È aperta dal lunedì al venerdì dalle ore 09.30 alle ore 17.00 (escluso i festivi).
I corsi sono organizzati dal Teatro degli Sterpi APS e rivolti ai soci.